🧭 教育总纲

核心立场：动机是孩子内心长出来的，家长塑造不了，只能发现和滋养。内在动机靠三大心理需要供养——自主（给选择而不是下命令）、胜任（难度调到跳一跳够得着）、归属（学习是"我们的事"，不是"你被检查的事"）。任何被孩子感知为"控制"的外部干预都会侵蚀动机（Ryan & Deci, 被引 35,382）。
反面证据同样重要：预期中的有形奖励（写完作业给玩iPad）显著降低内在动机——短期买行为，长期卖动机（Deci 1999 元分析）；夸"你真聪明"导致回避挑战、失败后崩溃，要夸过程、夸方法（Mueller & Dweck）；1-3岁时的过程性表扬比例，预测 7-8岁 的动机框架——表扬风格是延迟5年兑现的长期投资（Gunderson 2013）；孩子从家长怎么对待他的错误里学心态，不是从家长说什么里学（Haimovitz & Dweck）。

Zimmerman 自我调节学习（SRL）循环是习惯的理论骨架（被引 6,900）：定小目标 → 自己做 → 回头看哪里卡住了，反思结果回灌下一轮计划。习惯的养成不是"每天逼他坐到书桌前"，而是帮孩子跑通这个完整循环，家长角色随循环成熟度逐步退出——对照总纲五步走（示范者→合作者→教练→挑战者→退位）。
自控力部分是被教养环境塑造的（Li 2019 元分析）：温暖、自主支持、清晰规则+一致执行 与自控正相关；心理控制（引发内疚、爱的撤回、贬低）与自控负相关。坚毅（Grit）独立于智商预测长期成就（Duckworth，被引 6,889）。

启发式教学是学习方式的一种——此前门户的数学、英语模块主要覆盖这一层：识别知识缺口 → 把难度放进有效挣扎区 → 用提问启发突破 → 内化 → 独立（详见启发式数学模块的自适应苏格拉底脚手架）。方式层决定同样投入下的产出效率，但它乘在态度和习惯之上——态度为零时，再精巧的脚手架也没有作用对象。

权威型教养（高要求 × 高回应 × 讲规则也讲理由）与学业成就、自控、心理健康的正相关最稳定（Baumrind 教养风格框架）。它恰好同时满足态度层的三大营养——给理由给选择（自主）、高要求加支持（胜任）、温暖回应（归属）。态度、习惯、方式不是三门课，是同一套家庭互动的三个侧面：一句"你怎么想的？"同时是态度层的自主支持、习惯层的元认知外化、方式层的苏格拉底启发、教养层的权威型回应。
家长参与学业的质量远大于数量：元分析显示"家长期望与抱负"对成绩效应最强，"监督作业"效应很弱甚至为负（Fan & Chen；Hill & Tyson）。到小学中高年级，坐在旁边盯作业是投入产出比最低甚至为负的参与方式；最高效的是日常谈话中传递期望和价值、保持温暖回应、逐步移交责任。自主支持型参与让成绩和心理健康双受益，控制型参与可能损心理健康（Wang & Sheikh-Khalil）。